Перед всеми операциями необходимо установить Windows Phone 7 SDK
Скачиваем эту утилиту для загрузки CAB-файлов.WP7_Update_Cab_Sender (1).zip
Распаковываем содержимое архива в папку НЕсистемного диска, например - "D:/update", то есть на нем не должно стоять Windows (чаще всего это диск "C").
Скачиваем языковой пакет Russian_Mango_Lang_Pack_Official.cab и копируем его так-же в папку "D:/update"
Убеждаемся, что на диске "C" у нас имеется достаточно свободного места (на нем создается бекап)
Запускаем "WP7 Update Cab Sender.bat" и жмем кнопку "B"
Если обновление не пошло, пробуем установить утилиту if needed install this tool и повторяем предыдущий шаг
Если у вас установлена Windows XP, вот патч wp7_cabsender_winxpfix.zip и заметите файл "WP7 Update Cab Sender.bat".
Все это должно выглядеть примерно так :
